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   アトラス忠岡カイロプラクティック院

      ―肩こり・腰痛・骨格矯正の専門院―

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○日常の悪い動作

無意識に悪いクセ(姿勢)をしていませんか?

        

・いつも同じ方でバッグをかける、足を交差、片足重心で立つ、足を組んで座る

 

 

        

 

・横になってテレビを見る、電話をはさんで話す、うつぶせで寝る

 

      

 日常の中での無意識の悪い姿勢や動作はたくさんあります。よく見かけるのが、自分で首を左右に急激に傾けてバキバキと無理やり鳴らしたり、自分で急に腰をひねって無理やりバキバキ鳴らす人を見かけます。専門家が触診や検査を行い矯正をする行為とはまったく別のもので、非常に危険な行為です。心当たりのある人は今すぐ止めるようにしてください。

 他にも日常の無意識の悪い姿勢や動作はあります。自然にきれいな姿勢ができるように意識して改善しましょう!

 

当てはまるものがあればすぐにやめる努力をしましょう!